Raqs "kiyim kodi" va raqs darslariga borish qoidalari.
Sizning e'tiboringizga "Akvarel" raqs studiyasida mashq qilish qoidalari va istaklari ro'yxatini taqdim etamiz. Ushbu oddiy talablarni bajarish raqs mahoratini o'rganishni sezilarli darajada soddalashtiradi va osonlashtiradi.

Mato

Qulay, maxsus mo'ljallangan raqs kiyimlari materialni yuqori sifatli o'zlashtirish uchun zarurdir. Bundan tashqari, har bir raqs uslubi o'ziga xos raqs kiyimini nazarda tutadi, bu sizga ushbu yo'nalishning "tarzi" va o'ziga xosligini yanada samarali his qilish imkonini beradi.

Soch turmagi
Bu birinchi navbatda qizlarga tegishli. Uzun sochlarni olib tashlash kerak, raqs darsiga xalaqit bermasligi uchun ehtiyotkorlik bilan o'ralgan. Dinamik harakatlar paytida, masalan, o'tkir burilishlar, sochlar nafaqat harakatga xalaqit berishi, balki jismoniy noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Dekoratsiyalar

Zargarlik buyumlari (zanjirlar, bilaguzuklar, broshlar va boshqalar) bilan raqs mashg'ulotlari shunchaki qabul qilinishi mumkin emas, chunki ular nafaqat moddiy zarar manbai bo'libgina qolmay, balki bolaning sog'lig'iga ham zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun biz darslardan oldin barcha zargarlik buyumlarini olib tashlaymiz.
bolalar uchun raqs maktabi

Saqich chaynash

Hech qanday holatda biz saqich bilan mashq qilmaymiz. Nafas olish yo'llariga kiruvchi saqichning oqibatlari juda jiddiy bo'lishi mumkin. Buni tomosha qiling va bolangizni saqich bilan sport zaliga kiritmang.

Kechikish.

Kechikish, birinchi navbatda, darsning tuzilishi bilan bog'liq. Raqs darsi barcha mushak guruhlarini isitish bilan boshlanadi - isinmasdan mashq qilish ancha qiyin. Ammo agar siz hali ham kechiksangiz, boshqa bolalarning e'tiborini chalg'itmaslik uchun iloji boricha jim va ko'zga tashlanmasdan kirishingizni so'raymiz.

Ishchi ruh.

Biz raqs darsida jiddiy ishlarga oldindan tayyorlanamiz. Yo'laklar bo'ylab "yugurish" o'rniga, biz yodlangan harakatlar va kombinatsiyalarni takrorlaymiz. Shunday qilib, biz eng qisqa vaqt ichida eng yaxshi muvaffaqiyatga erishamiz.

Ovqat.

Mashq qilishdan oldin va tanaffuslar paytida ovqatni iste'mol qilishni cheklash tavsiya etiladi, chunki ovqat hazm qilish jarayoni kuchli jismoniy faoliyat bilan yaxshi birlashtirilmaydi. Lekin ichish (juda sovuq emas) kerak, shuning uchun siz sinfga bir shisha suv olishingiz mumkin.

Darslarni o'tkazib yuborish.

Agar biron bir ob'ektiv sababga ko'ra bir yoki bir nechta darsni o'tkazib yuborsangiz (bu juda istalmagan), telefon orqali bizga xabar bering. Biz har bir bolani ishlab chiqarishga jalb qilishga intilamiz va hatto bir kishining yo'qligi ijodiy jarayonni ancha murakkablashtiradi.

To'lov.

Sizdan joriy oyning 10-kunidan kechiktirmay raqs mashg‘ulotlari uchun to‘lov kvitansiyalari orqali to‘lashingizni so‘raymiz. Bu raqs maktabining normal ishlashi uchun zarurdir.

Yaxshi kayfiyat.

To'g'ri kiyim, poyabzal va yuqoridagi barcha fikrlardan tashqari, bizga faqat tabassum va ajoyib kayfiyat kerak! Va sizda albatta bo'ladi, chunki raqs inson uchun jismoniy va estetik tarbiyaning eng chiroyli kombinatsiyalaridan biridir.